Angehörigengruppe

Diese Gruppe richtet sich an Angehörige oder Freunde von durch Traumafolgestörungen betroffenen Menschen.

Inhalt der Gruppe

• Kennenlernen und Erwartungen klären
• Psychoedukation: Was ist ein Trauma? Was passiert im Körper?
• Grenzen: Was braucht mein Angehöriger? Was kann ich leisten? Wo sind meine eigenen Grenzen?
• Wie kann ich meinen Angehörigen unterstützen?: Kommunikation, Wertschätzung, Stärken stärken – Schwächen schwächen, Adressen und Angebote
•  Selbstfürsorge: Warum notwendig? Was kann ich für mich tun, um in Balance zu bleiben? Evtl. Gründung einer Selbsthilfegruppe anschubsen oder vermitteln