Traumasensitives Yoga
Die Traumasensitive Yoga (TSY) Gruppe richtet sich an Menschen mit Traumafolgestörungen.
Sie ersetzt keine Traumatherapie, kann aber vorgeschaltet oder parallel dazu förderlich sein.
Information
Anmeldung erforderlich!
Sie können einzelne Termine besuchen. Die Männer TSY Gruppe wird erstmalig als zusammenhängende Termine stattfinden und kann deshalb nur gesamt gebucht werden.
Alle unsere Gruppen finden im THZN im 2. Stock in unserem Gruppenraum statt.
Leider ist der nicht barrierefrei.
Inhalt der Gruppe
Traumasensitives Yoga (TSY) ist eine evidenzbasierte, körperorientierte Methode, die bei komplex traumatisierten Menschen eingesetzt werden kann.
Ein Schlüsselfaktor ist die traumasensitive Art der Anleitung, die neben dem Fokus Interozeption und Selbstempfinden, den Übenden Wahlmöglichkeiten anbietet und so das Selbstwirksamkeitserleben unterstützt.
Anleitung und Ausführung der Übungen unterscheiden sich von der üblichen Yogapraxis.
Anmeldung
Sie können auch nur einzelne Termine der Gruppe wahrnehmen.
Die Anmeldung erfolgt für jeden einzelnen Termin über das
Anmeldeportal. Über die Kategorie "Öffentlichkeit" finden Sie alle Angebote für Betroffene.
TSY Übungsabend für Betroffene
einmal im Monat an einem Donnerstag,
18:00 - 19:00 Uhr
Gruppentermine:
26.01.
23.02.
16.03.
20.04.
11.05.
20.07.
16.08.
19.10.
23.11.
Teilnehmer*innenbeitrag:
2 - 8 € pro Termin, je nach Einkommenssituation
TSY Übungsabend nur für Männer
Infoabend:
Donnerstag, 04.05.23
20:00 Uhr
Übungsabend:
Donnerstags
20:00 - 21:00 Uhr
Gruppentermine:
25.05.
01.06.
5.06.
29.06.
13.07.
27.07.
Teilnehmer*innenbeitrag:
12 - 48 € für alle Termine, je nach Einkommenssituation